Komm in deine Mitte und entdecke ein einzigartiges Bewegungskonzept, das die sanfte Kraft von Tai-Chi, die Balance des Yoga, die Körperkontrolle des Pilates sowie gezielte Dehn- und Achtsamkeitsübungen in einem Ganzkörpertraining verbindet.
Im Rhythmus der Musik entfalten sich fließende Bewegungssequenzen, die Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und innere Balance gleichzeitig fördern. Mal kraftvoll und dynamisch, mal ruhig und konzentriert – dieser Kurs fordert den Körper, entspannt den Geist und sorgt für ein rundum positives Körpergefühl. 
Bewege deinen Körper. Entspanne deinen Geist.

Bitte (Yoga)Matte und etwas zu trinken mitbringen.

Kurstermine

Anzahl: 5

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